Media Madura – Terkadang Anda tidak begitu memperhatikan warna urine. Tapi ternyata kebiasaan itu salah, sebab dengan mengetahui warna urine secara tidak langsung Anda dapat mendeteksi kesehatan secara dini. Dan inilah penjelasan warna urine yang bisa dijadikan acuan buat mengetahui seberapa sehatkah diri Anda.
Warna bening
Anda dalam kondisi baik. Tapi ini tandanya Anda minum banyak sekali. Jangan minum terlalu banyak atau berlebihan, agar kerja ginjal anda tidak berat. Kurangi sedikit saja.
Warna kuning muda
Anda dalam kondisi sehat. Pipis yang berwarna kuning lembut yang bening itu artinya Anda terhidrasi dengan cukup.
Warna kuning agak tua
Kesehatan anda kurang bagus, perbanyak minum. Namun masih kondisi ini masih dalam batas normal, tapi kayaknya sebentar lagi anda perlu minum air lagi. Ini seperti sebuah alarm batas hidrasi.
Warna kuning tua sekali
Kesehatan Anda bahaya sekali. Sepertinya Anda sangat haus. Ini sudah tanda bahwa Anda dehidrasi. Segera minum air yang cukup.
Kuningnya cenderung ke warna neon
Ini tanda bahwa tubuh Anda kelebihan kandungan riboflavin. Artinya Anda baru saja mengeluarkan ekstrak dari multivitamin yang anda minum.
Penulis: Holis
